שיעור פרטי איינגאר יוגה

שיעור פרטי של איינגאר יוגה, בשונה משיעור קבוצתי, מאפשר תרגול מדוייק יותר, הקדשת מלוא תשומת הלב של המורה למתרגל, שימוש נרחב באביזרי יוגה, והתאמה טובה יותר של תרגול היוגה לצרכי ורצונות המתרגל. שיעורי איינגאר יוגה פרטיים מתאימים גם למתרגלי יוגה חדשים וגם למתרגלים וותיקים: שיעורים פרטיים מתאימים למתרגלים חדשים שרוצים להכיר את התרגול בקצב שלהם, בלי הצורך להתאים את עצמם לקצב קבוצתי. שיעור פרטי מאפשר גם התעכבות על תנוחות מאתגרות ושימוש באביזרי יוגה כדי להעמיק את ההבנה של התנוחה ולשפר את ביצועה. עבור מתרגלים מנוסים, שיעורים פרטיים יאפשרו להעמיק את התובנות האישיות בתרגול. השיעור יכול להיות מוקדש לתנוחה מתקדמת אחת, או בשיפור הביצוע או ההבנה של תנוחה מוכרת. שיעורים פרטיים מהווים גם מרחב בטוח להתגברות על פחדים או על אי הבנה של תנוחה, הנחייה או תנועה מסויימת. שיעורים פרטיים מאפשר התאמה מדוייקת יותר של התנוחה, באמצעות שימוש באביזרי יוגה כגון שמיכות, קוביות, חגורות, חבלים וכסאות למתרגל. כמו בשיעורים קבוצתיים – המטרה היא לאפשר למתרגל לרכוש הבנה וטכניקה שתאפשר לו לתרגל באופן יומיומי ועצמאי במרחב הביתי ללא תלות במורה.