Categories:
סופשבוע משמח וממלא במדבר יהודה. הצטרפו אלינו למקום קסום בין הרי המדבר ומימיו המרפאים של ים המלח ליומיים של תרגול איינגאר יוגה, בהם נמצא מחדש את מרכז השלווה הפנימית שלנו. בואו לחדש כוחות, להתאזן, ולחוות שלווה עמוקה. מזמינה אתכם לחזק
חיזוק והגמשת הכתפיים והגב העליון הצטרפו לסדנת חיזוק והנעת הכתפיים והגב העליון על מנת: לשחרר את הנוקשות, המתח והכאב ללמוד תנוחות משקמות ומחזקות לשפר את טווח התנועה והגמישות הסדנא מתאימה לכל אחד ואחת! הסדנה תתקים ביום שבת 20.4.24 בסטודיו קמליה שבקרית
כשגיטה נשאלה אילו תרגולי יוגה (אסאנות ופרנאיאמה) אישה יכולה לתרגל בביטחון בעת מחזור הווסת – היא ענתה שיש לתרגל תנוחות “העוזרות לנשים לשמור על בריאותן ושאינן יוצרות הפרעה לזרימת המחזור. על האסאנות להיבחר כך שהמתרגלת לא תתרוקן מאנרגיה ושלא תתרחש
החיים מזמנים רגעים טובים במיוחד ורגעים קשים במיוחד. לעתים מדובר בתקופות, ולעתים בתקופות ארוכות… היוגה תמיד עזרה לי לעבור את התקופות הקשות. בין אם זה היה פחד מהלא נודע, או דאגה למה שעתיד לקרות, או כעס על זה שדברים הם כך ולא אחרת, היוגה עזרה לי
תרגום מאנגלית של מכתב מאבהיג’אטה איינגאר, נכדתו של ב.ק.ס איינגאר, מייסד מסורת איינגאר יוגה: חברי היקרים, אנו נמצאים כעת במצב וסיטואציה שמעולם לא דמינו. תמיד האמנו שזה קרה “להם” ולא יקרה “לנו”. התקופה הזו מראה לנו שכל אחד פגיע באותה
שיעור פרטי של איינגאר יוגה, בשונה משיעור קבוצתי, מאפשר תרגול מדוייק יותר, הקדשת מלוא תשומת הלב של המורה למתרגל, שימוש נרחב באביזרי יוגה, והתאמה טובה יותר של תרגול היוגה לצרכי ורצונות המתרגל. שיעורי איינגאר יוגה פרטיים מתאימים גם למתרגלי יוגה חדשים
